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营养干预

饮食管理训练

        在我们经济日益发达生活质量不断提高的今天,由于饮食不均衡或不良饮食习惯导致的各种慢性病也日益增多,而对于亚健康人群和肥胖人群来说,合理的科学饮食至关重要。
        饮食管理训练是训练营每个营员的必修课。训练营的专业营养师根据营员的年龄、身高、体重和运动量设计营养膳食食谱,并利用儿歌、口诀的形式进行健康教育。吃什么?吃多少?怎么吃?这是我们专业营养师每天要进行的健康教育内容之一。
        通过一段时间的饮食管理训练,营员们不仅在饮食摄入、饮食习惯、饮食纠偏等方面得到了较大的改善,而且对合理饮食的摄入量、摄入的内容、摄入的方式有了一定的控制能力。在我们营后跟踪的部分营员中,90%以上的营员目前在日常生活中已基本保持着营里的饮食习惯,并积极地影响和促进着家庭的饮食习惯向均衡和合理方向迈进,这正是我们坚持饮食管理训练所要追求的目标。