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生活方式干预

生活习惯培养

        每个人都有自己的生活习惯,而生活习惯决定一个人的一生。
        良好的生活习惯可以促进你的学习、工作的进步和发展,可以有助于你的身体健康和你的为人处事等。不良的生活习惯不但有碍于你的学习、工作的发展,还有害于身体的健康。
        “病”从不良习惯来。“肥”由不良习惯起。健康的生活习惯对一个人来说是一生的良药。尤其是儿童青少年,从小培养一个良好的生活习惯,培养一个健康的生活方式,是一生享用不尽的财富。
        OK痩训练营在健康运动训练的同时,非常注重纠正营员的不良生活习惯,培养良好的健康生活方式。无论是饮食习惯、运动习惯、生活起居习惯、学习习惯、做事的条理性和独立、自理、自立能力方面,都悉心、全面地加以引导和教育指导,使营员建立健康生活方式的观念,逐步建立良好的生活习惯。